Online Diyet Paketleri

– Ön görüşme
– Anemnez formunun size iletilmesi
– Beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzı analizi
– Hedef belirleme
– Beslenme programının hazırlanması ve size iletilmesi
– Randevulu haftalık kontroller ile bedensel değişiminiz, hafta boyunca yaşadıklarınız ve beslenme alışkanlıklarınızdaki değişimler ile ilgili görüşmeler
– Beslenme programlarının haftalık düzenlenmesi
– Randevular dışında günlük görüşmeler ile besin tüketimi/beslenme düzeni kontrolü (Motivasyonunuz bu sayede her zaman en üst seviyede olacak)
– Değişim listeleri ile beslenmenin temelini öğrenerek kendi beslenmenizi düzenleyecek hale gelmenizi sağlama
– Sağlıklı tarifler ile beslenmenizi çeşitlendirme, sevdiğiniz/vazgeçemediğiniz besinler için alternatifler üretme
– Özel durumlarda (Seyahat, tatil, toplantılar, sosyal yaşam, açık büfe vb.) besin tercihi görüşmeleri
– Haftanın her günü saat 09:00 ile 21:00 arasında bir telefon uzağınızda olacağım.